时间花园APP是一款专注于时间管理的效率软件,可以让你进行习惯的养成,能够更好的高效规划生活工作。添加任务清单、番茄钟计时与习惯追踪,通过自定义方式制定目标,随时记录完成任务进度。APP界面设计清新简洁,支持多种主题与提醒方式,提升使用体验。使用数据分析功能生成详细的统计图表,了解自己每一个领域的时间规划。
时间花园高频问题
1. 如何优化时间管理
常见问题:用户希望更高效地管理时间,但不知道如何制定合理的计划或分配优先级。
解决方案:使用“五种时间”花园模型,明确生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间和心流时间的分配,并根据个人目标调整优先级。
2. 如何平衡工作与生活
常见问题:用户在工作和生活之间难以找到平衡,导致精力分散或压力过大。
解决方案:设定明确的工作和生活界限,利用时间花园APP的提醒功能,确保每天有固定的休息和娱乐时间,同时专注于高效完成工作任务。
3. 如何提升专注力
常见问题:用户在工作或学习时容易分心,无法长时间保持专注。
解决方案:采用“心流时间”策略,设定明确的目标和时间段,减少外界干扰,并通过APP的专注模式记录和优化专注时长。
时间花园使用方法
1、进入软件之后点击天空

2、设置自己的专注时间

3、等待专注时间到达之后会为你进行提示

时间花园作用
1、在信息过载的时代,手机沉迷已成为效率的最大阻碍。是时候觉醒,重新专注于生活中的重要事务——提升工作效率,静心阅读,需要从掌控时间开始。通过科学的专注训练与时间管理,将重新找回生活的节奏,让每一分钟都变得更有价值。
2、每当你放下手机,专注于当下,系统便会生成象征专注力的“雨滴”。这些雨滴不仅记录着你的努力,更能用于培育专属的虚拟植物。从播种到开花,每一株植物的成长都是你自律习惯的见证,让专注变得具象化且充满趣味。
3、用专注力雨滴解锁并收集数百种精心设计的植物伙伴,从呆萌的多肉到奇幻的发光植物,每一株都独具特色。通过不断种植新植物,打造治愈花园,让专注的过程充满惊喜与成就感。
4、每一次专注行为都将为虚拟世界带来改变——通过种植植物清理垃圾,让荒芜的土地重现生机。这是一场自律的修行,是一次拯救世界的冒险,让专注力与环保使命紧密相连。
5、系统提供多种计时模式,包括倒计时、正计时以及基于番茄工作法的番茄钟,满足工作、学习、阅读等不同场景的需求。短时冲刺深度专注,找到最适合你的节奏。
6、番茄钟读书计时器采用经过验证的番茄工作法,通过“25分钟专注+5分钟休息”的科学循环,在高效与放松之间找到平衡,实现工作效率与专注力的双重提升。
7、系统自动生成读书记录的折线图与饼状图,支持标签分类管理,清晰了解阅读习惯与时间分配。通过分析数据优化阅读计划,让每一本书都成为你成长的见证,时间管理能力的不断提升。
时间花园更新日志
v4.2版本
【优化】
- 将训练计画里的连续奖励改成每周连续奖励(如果有未领取的连续奖励,更新这个版本会自动领取这些奖励)
【Bug修复】
- 安卓14下,专注结束后没有响铃