轻牛健康

轻牛健康app是一款健康生活管理软件，专注于科学减脂、身材管理，支持心率、心脏指数、BMI、体脂率等功能的检测，为用户提供精准健康数据检测服务。还提供专业的人体成分分析报告和健康趋势图表，进行各项数据分析追踪，构建完整的个人健康跟踪体系，帮助用户直观地了解自己，养成良好的健康生活习惯。非常的方便，需要的朋友快来下载试试吧!

轻牛健康app如何记录运动消耗？

这是一款非常实用的人体健康在线管理软件，用户可通过该软件连接体重秤，每次运动后的消耗情况软件都会实时记录，很多小伙伴不知道怎么手动去记录，下面小编就来教教大家

1、打开APP

2、点击“健康数据”

3、接着点击运动一栏的“添加”按钮即可记录运行消耗情况

轻牛健康app核心功能

1、减脂塑形

提供全方位的专业体重管理工具，助力科学减脂与体态塑造。结合智能体脂秤，支持50+项身体数据检测(如体重、体脂率、肌肉量、基础代谢等)，基于用户身高、体重、年龄、目标等信息，智能生成个性化的减脂塑形计划。配套定制化饮食建议与运动方案，帮助您精准控制体重、掌握身体变化趋势，已成功帮助超百万用户达成理想身材目标。

2、健康饮食

以科技赋能健康管理，基于大数据分析识别用户的减脂、增肌或体重维持等个性化需求，提供科学的营养指导与饮食建议。平台内置超50万种食物的营养数据库，涵盖中国营养学会认证的专业食物信息，支持热量、蛋白质、脂肪、碳水等多维度查询。结合厨房秤使用，可实现食材精准称重与膳食能量精细化管理，助您轻松实现营养均衡与能量平衡。

3、运动记录

一键记录各类运动数据，操作简单便捷。丰富的运动类型库覆盖健走、跑步、骑行、健身训练、游泳、瑜伽等多种运动形式，自动统计时长、消耗卡路里、距离等关键指标。支持手动录入与智能设备同步，全面追踪您的运动轨迹与健康表现，让运动成果清晰可见。

4、慢病管理

贴心守护您与家人的长期健康。支持血压、血糖、血氧、心率等关键生理指标的日常记录与趋势分析，结合数据变化提供个性化改善建议，帮助调整生活方式，提升自我管理能力。支持接入主流智能健康设备(如血压计、血糖仪等)，并可利用手机传感器进行便捷监测。支持多账户管理与远程查看，方便子女或家属实时关注家人健康状况，实现智能化家庭健康管理。

轻牛健康app推荐亮点

1、体重测量我们是专业的，提供全面的体重测量模式

多达10种专业测量模式：访客模式、宠物模式、小物测量、去衣模式、抱婴模式、孕妇模式、运动员模式、青少年模式、隐私模式、手动模式、语音模式等。

2、精细化数据管理，精细记录身体数据变化

精细化数据，全天，早上，中午，晚上，体重也可以轻松精细化管理。

周变化，月变化，年变化，精细记录身体数据变化，感知每一次变化。

整体趋势，阶段趋势曲线，多种图表展现方式，手指轻松一滑，一目了然。

数据对比工具2.0，多维度数据对比，丰富对比类型，身材图片等记录身材每一次微小变化。

3、个性智能

AI智能减肥计划，让数据更加懂你，量身适配健康方案，推荐健康内容，变化曲线推荐，更有展现自我，多样化风格面板。

基于海量数据模型和AI技术更智能更准确的分析人体成分，助力健康减重管理。

AI营养师跟踪指导，你的24小时的贴身营养管家。你随时可以问，今天吃什么，今天怎么运动可以有效减肥。

4、关爱无限

全面的家人管理，老人小孩都能用，全面护航家人健康，方便全家人共同使用，无论本地还是异乡，数据随时同步，家人健康尽在掌握。 从简单快捷的婴儿测量模式，青少年测脂模式，6-17岁青少年测脂，关注儿童青少年脂肪，成长发育，调整饮食结构，以及儿童肥胖管理、儿童身高预测、孕妇测量、老人慢病监测等多种家庭健康管理模式，更有无限家人朋友使用，账号无限制。

轻牛健康app核心特色

1、为您专设健康模型，跟踪体重、围度等多维数据，持续优化减肥方案

基于个人身高、体重、体脂、围度等多维度健康数据，建立专属健康档案。通过AI算法持续追踪变化趋势，动态调整减脂计划，实现个性化、科学化的体重管理，让减肥更高效、更持久。

2、三餐热量随手记，HealthKit 记录即时同步，改善习惯更便捷

支持快速记录每日三餐饮食内容与热量摄入，操作简单高效。无缝对接苹果 HealthKit，自动同步运动、步数、心率等健康数据，全面掌握能量收支，助力养成健康生活好习惯。

3、持续更新国际先进的运动方法，更自主研发符合国人体质的减肥训练

融合全球前沿健身理念，定期更新科学训练课程。同时结合中国人群体质特点与生活习惯，自主研发更适合国人的减脂运动方案，兼顾有效性与安全性，让每一次锻炼都更有成效。