睡眠精灵app最新版

睡眠精灵app是一款辅助睡眠的手机软件。它可以记录你的梦话鼾声，生成细致的睡眠分析报告，还能为您提供睡眠锁屏、睡眠监测、睡眠音乐、梦话录音、睡眠分析、健康贴士等多种强大功能。一目了然的睡觉数据让您准确监测自己的睡眠状况，一键锁屏助您解决睡眠拖延症，睡眠音乐让你在舒适的旋律中冥想静心、缓缓入睡，记录的梦话则能让你发现自己有趣的另一面。需要的朋友快来下载试试吧!

睡眠精灵怎么用

1、打开睡眠精灵之后，我们可以从不断更新的主界面上部分了解到睡眠小知识和经典名句。

2、点击“直接睡觉”，App会启动睡眠模式，手机将不会受到信息打扰。上方有时间记录失眠时长。如果30分钟之内结束会出现弹窗提醒。

3、点击“统计”可以看到睡眠总时长记录和深浅睡眠记录以及梦话记录，再点击上方世界排名，可查看自己的睡眠质量数据在全用户中的排行情况，也可关注其他用户的睡眠情况。

睡眠精灵app核心特色

1、睡眠锁屏

放下手机，安心入眠 还在辗转难眠?暂时远离都市的忙碌节奏，关闭整日不断的消息提醒，告别夜晚沉迷手机的习惯，只需轻触“开始睡”即可启动锁屏，开启属于你的优质睡眠时光。今夜，终于归于宁静。

2、睡眠监测--贴心的夜间守护

全程无需佩戴任何设备，自动记录入睡时间、清醒次数及深浅睡眠分布。醒来后立即生成睡眠分析报告，帮助你每日追踪状态，掌握自身作息规律，逐步迈向更健康的生活方式。

3、梦话录音

倾听你最本真的声音深夜总是藏着意想不到的秘密。开启睡眠精灵功能，自动捕捉打鼾声与梦中低语，留存你的“夜语瞬间”，更深入地观察自己的睡眠表现。清晨回放录音，听见最真实的自己。

4、世界排行

看看别人如何入睡比车比房…没想到连睡眠也能一较高下?这里汇聚全球用户的安静时刻。比的不是时长，而是自律与生活态度。美好人生从优质睡眠起步，睡不好，就落后一步。

5、健康贴士

温暖的睡眠小助手随时获取实用的睡眠保健知识，了解科学作息资讯，增强对高质量睡眠的认知。睡得香，自然胃口好，精神足。

睡眠精灵app推荐功能

1、睡眠精灵APP通过大量数据追踪你的睡眠状况，并提供具体建议帮助用户改善休息质量。

2、汇集众多最新的健康资讯，持续更新与整理，及时提醒用户关注睡眠健康动态。

3、想了解入睡后是否说梦话?应用内置梦话记录功能，可回放并查看睡梦中的言语内容。

4、世界排行功能展示用户间的睡眠表现，优质睡眠带来充沛体力，让日常生活更加轻松愉悦。

5、睡眠精灵APP无需额外设备，只需保持网络连接并将手机置于身旁，次日清晨自动出具睡眠质量分析报告。

6、操作简便直观，一键启动睡眠锁屏，即可迅速关闭手机，进入理想的休息时段。

睡眠精灵app核心亮点

1、通过海量数据追踪记录你的睡眠状态，并提供实用建议帮助用户提升休息质量;

2、整合大量最新健康资讯，持续更新与汇总，及时提醒用户关注睡眠相关动态;

3、想知道自己入睡后是否说梦话?内置梦话录音功能，可回放并查看夜间言语内容。

更新日志

v3.0.9版本

1、修复已知bug

2、优化用户体验