练练健身app安卓版下载-练练健身下载 v25.10.15免费版-KK下载站

软件介绍
软件截图
相关下载

软件标签：

练练健身app是一款针对力量训练的健身软件，可以提供增肌、减脂、塑形等专业方案，应用内含有300多个训练动作，均配有视频指导和文字解析。用户可记录训练数据与饮食情况，在锻炼的过程中无需器械与教练，在家就能完成系统训练，适合不同基础的健身人群。还可以通过邀请好友获取免费会员，有需要的小伙伴就快来下载使用吧。

练练健身免费使用方法

1、登录应用后进入【我的】页面
2、点击【邀请好友】选项

练练健身

3、请好友扫描生成的二维码

练练健身

4、或直接发送邀请链接完成分享即可领取会员

练练健身应用特色

1、训练方案：提供科学的增肌减脂计划，自动安排训练内容与休息周期，提升锻炼效率

2、数据记录：保存每次训练详情，支持数据统计与分析，清晰展现进步历程

3、饮食管理：记录每日热量摄入，支持为不同目标日配置专属饮食方案

4、体态追踪：记录体重体脂与身体围度，通过曲线图直观查看变化趋势

5、心得记录：随时保存训练感悟，构建个人健身知识体系

6、习惯培养：通过打卡功能记录坚持过程，助力养成运动习惯

7、知识学习：包含新手入门指南与常见问题解答，系统学习健身原理

练练健身软件亮点

1、智能生成增肌减脂方案，自动规划每日训练项目与休息安排

2、完整保存训练历程，支持数据回溯与统计分析

3、多维度身体数据记录，图表化展示形体变化

练练健身更新日志

v25.10.15版本

1、新增邮箱登录方式

2、我的页面添加呱星人星球版块，分享日常训练生活

权限要求

访问网络允许程序访问网络。 ------------------------------------- 查看网络状态允许应用程序查看所有网络的状态。 ------------------------------------- 查看 WLAN 状态允许应用程序查看有关 WLAN 状态的信息。 ------------------------------------- 控制振动器允许应用程序控制振动器。 ------------------------------------- 防止手机休眠允许应用程序防止手机进入休眠状态。 ------------------------------------- 开机时自动启动允许应用程序在系统完成启动后即自行启动。这样会延长手机的启动时间，而且如果应用程序一直运行，会降低手机的整体速度。 ------------------------------------- 显示系统级警报允许应用程序显示系统警报窗口。恶意应用程序可借此掌控整个手机屏幕。 ------------------------------------- 拍照允许应用程序使用相机拍照，这样应用程序可随时收集进入相机镜头的图像。 ------------------------------------- 修改/删除SD卡中的内容允许应用程序写入SD卡。 -------------------------------------