体重小本app是一款好用的体重管理工具,带来从容的身体改善历程,可以记载体重数字、身体围度、每日餐食、锻炼项目、身形照片与个人心得,这些记录让用户明了趋势,规划专属方案,让健康旅程每一步都稳健踏实,陪伴你培育健康体魄,祝愿每一份坚持都抵达彼岸。
体重小本app调整体重单位教程
1、启动程序后,轻触界面右下方的配置选项。

2、在配置列表内寻到个性化设定栏,此处可调整多项展示参数。

3、选取首个体重单位与精度选项,即可切换公斤与市斤的显示方式。

4、如图所示,选定公斤单位后保存变更即可,该程序同时支持英磅单位,方便不同使用者的需求。

体重小本app清除体重小本记录的方法
若过往数据记录混乱需要重新开始,可参照以下步骤清空所有信息:
1、再次进入配置界面,选择账户与数据栏目。
2、滑动账户数据管理面板,找到清空所有记录的功能键。
3、此处可分别删除全部体重数值、饮食运动日志、身体围度信息及周期统计报告。
4、注意数据清除后将无法找回,执行前请务必确认。
体重小本app特点
1、体重追踪:大尺寸数字键盘便于输入体重数值,每日可添加多条记录,兼容市斤/公斤/英磅等通用计量单位,支持两位小数设定,可个性化标记体重类型,自主更换主界面主题。
2、饮食管理:官方食材库收录超50万种食物信息,社群共创食谱库累计超60万条内容,配备多套专业减重饮食方案,系统会根据当前体重智能推荐食谱并分析营养构成,常规运动项目与自定义活动均可登记。
3、健康统计:采用列表格、柱状图、波动曲线、完成度环形图、月度减重效率表等形式直观呈现形体变化历程。
4、信息防护:支持手机号及社交账号快速登录,所有体重信息实时上传云端永久存储,采用双服务器备份架构杜绝信息遗失。
5、互动社区:可与平台数百万健身爱好者交流减重心得,分享进度图表,相互提供支持与激励。
更新日志
6.6.13版本
新增减肥成就徽章分享功能,支持在社区个人主页展示所获荣誉勋章。