好轻App是云麦好轻智能体脂秤官方打造的一款健康管理应用,与秤体蓝牙连接,即时同步多项体征数值,也能关联QQ健康,还构建了一个充满互动性的健康生活圈,可以用图文形式记载蜕变点滴,加入各类主题群组,收获专业指导,还可以和志趣相投的朋友相互勉励,这套“测量-执行-共勉”的完整系统,让科学养护身心成为一种自然习惯。
好轻app特色
1、【智慧健康体重助手】
全天候智慧私教量身塑造身形策略,智能化膳食设计与科学锻炼安排,简单调控体重状态!突破停滞阶段,远离体重回升。即刻获得越用越理解你的智慧伙伴,开启聪明减重新形式!
2、【体重记载】
手动填写或配对云麦体脂秤自行记载体重信息(体重数值可选择性隐藏,守护个人隐私),体重波动走向清晰可见!配备体脂秤的使用者还能测量脂肪量、肌肉含量、内脏脂肪等17种体格指标,让你明确了解自身需改善的部位。
3、【体重调控】
填写预期体重标准,快速形成专属体重调控方案,不论减轻重量、增加重量或是保持现状,好轻皆能辅助你有效实现!
4、【图像识别热量】
收录30万种以上食物能量识别与检索、营养成分完整解析;记载每日三餐,摄取总量尽在掌握。【优选菜谱】新增深度探索减脂菜谱,多场合菜谱搭配进食更健康。
5、【轻断食模式】
流行间歇式禁食方案,自由设定进食与禁食时段,更自由地改善减重效果。
6、【锻炼课程】
高强度间歇训练、脂肪燃烧、瑜伽练习...超500门免费健身体系,专业导师影像指导,大屏幕便捷跟随练习不迷茫。
7、【生理周期记载】
月经周期记录、智能推算及提示,关爱每位女性身心健康!
8、【桌面小工具】
体重波动、膳食摄取、运动支出、习惯记载一键完成标记。
好轻app如何配对体脂秤
第一步:启动好轻程序,于主界面选择右上方功能键

第二步:点击设备绑定

第三步:选取智能体脂秤类型

第四步:按照指引启动体脂秤并平稳放置,操作完毕点击确认准备

第五步:移动位置后,单足轻触感应区,再双足站立测量,完成点击下一步
第六步:赤足站立测量,双足完整覆盖金属电极,保持稳定后避免移动,静候约20秒完成配对
好轻app优势
第一项、简洁直观的体格数据记载
体重、身体围度、饮食情况、运动量等,由你记录我来解析。
第二项、系统的锻炼课程
运动规划、专项强化、瘦身塑形、专业指导,助你快速改变。
第三项、专家级的体格数据解析
好轻组建了专业的健康瘦身运动顾问团队,结合精确的智能计算模式,依据使用者的体格参数变动趋势给出专业建议。
第四项、多元互动的交流空间
分享生活片段、瘦身知识、健身课程,你想查阅的、想练习的、想记载的、想结识的同好伙伴,全部齐全,加入便不愿离开。
第五项、种类齐全的优选商城
涵盖国内及海外进口的肌肉放松器械、体脂测量仪、运动配件、健康食材等增肌减脂器材与食品,任你自由选择,安心购买。
第六项、专业的体格参数报告
身体质量指数、体脂百分比、肌肉量、基础能量消耗、体内水分、脂肪重量、蛋白质、骨骼质量、生理年龄等完整系统的体格参数报告,让你实时了解自身身体状况,实现高效、有方向地调整改善。
更新日志
v5.1版本
【新增】舒缓跑功能登场!带你体验跑步新形态!
【新增】计划事项整合升级,每日饮食运动规划,清晰直观。
【新增】智慧体重调控方案,依据体重动态发展趋势,及时提示调整饮食、运动安排,体重管理更具科学性。
【新增】食物热量检索,输入食物名称即可快捷查询能量值与营养构成。
【改进】体重调控、饮食记载操作体验。
【修正】已发现问题。