每日瑜伽app更新版

每日瑜伽app更新版提供多种在线瑜伽课程内容，用户可以跟随各种课程进行锻炼，齐全的功能提供，让玩家能够得到最佳的使用效果，各种精彩课程通过多种分类方式，用户可以根据自己需要锻炼的部位自由的选择，详细身材数据的记录功能，为用户提供更加便捷的记录方式，支持每周以及每月为你提供详细的统计内容，让您更加详细了解自己的锻炼结果。

每日瑜伽app更新版使用方法

1、在首页中能够查看到专属于自己的智能课表。

2、还可以设置自己的生理期，获得专属课程。

3、之后点击课程就能够进行学习。

每日瑜伽app更新版内容

1、高质量瑜伽课程。

2、250+瑜伽课程，400+瑜伽体式。

3、适合所有人群。

4、超详细动作详解，高清视频 + 全程语音指导 + 背景乐贯穿始终。

5、全新课程计划模块，帮你规划每天的课程，实时监督和记录你的瑜伽练习。

6、3种不同的课程强度(低、中、高)，任你选择。

7、多种课程时长(5/10/15/20/30/45 分钟)，随你而变。

8、专业的瑜伽体式 & 舒缓的背景音乐。

9、超过400个详细讲解的瑜伽体式。

10、通过高清视频了解瑜伽体式。

11、使用名称和关键字轻松检索。

12、高质量背景音乐(减压，冥想，静心)，随意选择。

每日瑜伽app更新版优势

1、全面的体式词典，科学的训练课程与计划，加速实现你的蜕变。

2、针对不同人群瑜伽基础及目标，让每一次的习练更具针对效果。

3、别担心没有基础，专业导师为你量身定制，规划陪伴训练全程。

4、工作总是太忙，开启计划提醒，从此告别毫无效果的半途而废。

5、准确的卡路里消耗及训练时长数据，全面追录每一次习练效果。

6、有料社区内容，专业教练答疑解惑，陪你一起跨过瓶颈再提升。

7、无论家里还是公司，不同练习时长自由掌控，随时随地想练就练。